Qi Gong

Die Essenz des beweglichen Qi Gong

Was ist Qi Gong?

Qi heißt so viel wie Lebensenergie.

Gong heißt Übung oder Arbeit.

Qi Gong ist also eine Übung zur Pflege unserer Lebensenergie!

 

Unsere Lebensenergie folgt, so erklärt die chinesische Philosophie, dem Naturgesetz von Yin und Yang. Die Grundhaltung ist meditative Achtsamkeit.

 

Die Bewegungen werden von tiefer entspannter Atmung begleitet. Sie wirken unter anderem beruhigend und stabilisierend auf Herz-, Kreislauf-, Nerven- und und Immunsystem.

 

Die Übungen können im Liegen, Sitzen oder Stehen ausgeführt werden.

 

Bitte mitzunehmen: Bequeme Kleidung, Socken, Decke oder Gymnastikmatte (Iso- oder Yogamatte)

Wann findet Qi Gong statt?

Ab Montag, den 11.10.2010

06.45 - ca. 07.15 Uhr

wöchentlich!

Wo findet Qi Gong statt?

Treffpunkt vor der Reichenauerapotheke

Gutshofweg 2

6020 Innsbruck

Wer leitet Qi Gong?

Sabine Egger

Was kostet Qi Gong?

10er-Block: 30,00 €

Wie melde ich mich für Qi Gong an?

Anmeldung erbeten unter:

 

Telefon: +43 (0)699 17332211

eMail: office@balliamo.at

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